Hallo meine Liebe,
ich bin Fanny!
Ich bin Coachin und Wegbegleiterin für Frauen, Lehrerin für Yoga, Breathwork, Meditation und Entspannung. Ich liebes es (buchstäblich!) ins kalte Wasser zu springen, bin passionierte Sängerin, tanze für mein Leben gern und bin mit ganzem Herzen Mama von fünf wilden Kerlen.
Warum ich so sehr für meine Themen brenne
Seit meiner ersten Schwangerschaft und der unfassbar kraftvollen, friedlichen und selbstbestimmten Geburt meines ersten Sohnes 2015 wurde mir klar, wofür mein Herz im tiefsten Inneren brennt. Auf ganz natürliche Weise begann ich Freundinnen sowie Freundinnen von Freundinnen während ihrer Schwangerschaft zu begleiten, sie mit positiven Bildern und Tipps zu versorgen, da zu sein für ihre Sorgen und Ängste, sie stark zu machen, den Raum zu halten.
Ich habe selbst so Vieles durch meine fünf Schwangerschaften und wundervollen Geburten gelernt, wurde komplett transformiert, habe ungeahnte Kräfte in mir gefunden und mich so jedesmal ein Stück mehr und tiefer mit der Weisheit meines Körpers, meiner Intuition und eigenen Urkraft verbunden. All dieses Wissen, all diese Leidenschaft, all diese Kraft will ich weitergeben!
Weshalb ist die Körperheilung ein so integraler Teil meiner Arbeit?
Ich will Frauen befreien! Von Ängsten und Grenzen, will sie zurück in ihren Körper bringen, sie sanft aber bestimmt an ihre unerschöpfliche Kraft und Vitalität erinnern, ihnen zeigen, was es wirklich heißt sich selbst zu lieben.
Ein verletztes Körperbild oder aus der Balance geratenes Körpergefühl sind oft wichtige Gradmesser für die körperliche und mentale Frauengesundheit. Und es ist eine leider noch immer viel zu verbreitete Ursache für das eigene Gefühl der Unfreiheit sowie niedrigem Selbstwert.
Dabei geht es niemals darum, einer gesellschaftlichen Norm zu entsprechen! Es geht darum, sich im eigenen Körper zu Hause, stark und mit allen Sinnen aktiviert zu fühlen, sich leicht, sexy und dynamisch zu fühlen, damit Du Dein Licht in allen Facetten und alles Großartige, was in Dir steckt, in die Welt hinaustragen darfst!
Ich selbst habe zu viele Jahre meines Lebens damit verschwendet, meinen Körper nicht zu lieben. Ihn zu ignorieren, im völligen Disconnect zu leben. Ich litt jahrelang an Depressionen, Essstörungen und Angstzuständen und hatte oft das Gefühl, lediglich einen Nebenrolle in meinem eigenen Leben zu spielen.
So wollte und konnte ich nicht mehr weiterleben. Also fand ich einen Weg hinaus. Ich fand mich selbst wieder, fand mein Licht wieder, hab angefangen, mich in mich selbst und mein Lachen zu verlieben und mein Leben dabei komplett transformiert. Meine eigene Freiheit ist das größte Geschenk, das ich mir selbst je gemacht habe und wenn ich das, nach so vielen Jahren der Hoffnungslosigkeit kann, weiß ich, dass Du das auch kannst!
Mein Background
Yoga praktiziere ich seit 2005, Lehrerin bin ich seit 2017. Zum ersten Mal bin ich bereits 1998 mit der Kraft der Entspannung in Berührung gekommen durch das Erlernen der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, die mich tief beeindruckt hat. Das Studium des Atems begleitet mich seit meiner Jugend durch meine klassische Gesangsausbildung. Während meines Schauspielstudiums an der New York University und der Lee Strasberg School in New York City war Entspannung eines der Hauptpfeiler meines Trainings, eine besondere Methode um blockierte Emotionen zu lösen und zum Ausdruck zu bringen. Über die Jahre arbeitete ich mit meinem Körper auf den unterschiedlichsten Ebenen, durch Alexander-Technik, verschiedene Formen der Meditation, Zyklus-Bewusstsein, Grinberg-Methode, Butho, Ma-ai, Ballett und vor allem Kundalini.
Alles was ich bin, all meine Erfahrung, all meine Liebe fließt in meine Kurse und Beratungen.
Ich bin für Dich da. Together we rise.
Sat nam.
Fanny
